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뱃살 빼려다 허리디스크 생긴 사연

김솔

2021.08.19

조회 613

윗몸일으키기는 뱃살을 없애고 복근을 강화하는 동작으로 잘 알려져 있다. 그러나 허리가 약한 사람, 안압(눈 속 압력)이 높은 사람에겐 오히려 해로울 수 있다.

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